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冬天多晒太阳可避免变胖?澳研究指出阳光可缩小脂肪细胞

2020-06-19 00:24| 发布者: Q生活台| 查看: 758| 评论: 810

每到气温冷飕飕的冬天,身体就会自动进入「好吃懒做」的冬眠模式(体重机瞬间被打入冷宫XD),当我们以为冬季型肥胖只是因为自己吃得多、动得少时,其实太阳公公也有责任啊~

冬天多晒太阳可避免变胖?澳研究指出阳光可缩小脂肪细胞

source:giphy

现在晒太阳不只能产生维生素D,帮助身体延年益寿,加拿大阿尔伯塔大学的研究人员,首度发现脂肪细胞对阳光敏感,甚至可以让皮下的脂肪细胞萎缩!

冬天多晒太阳可避免变胖?澳研究指出阳光可缩小脂肪细胞

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研究员Peter Light教授表示,当太阳的蓝光波长(波长450至480奈米的蓝光,穿过细胞膜的带电粒子时,能产生最高电流)穿透我们的皮肤,抵达下方的脂肪细胞时,脂肪颗粒就会缩小。

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这是因为当太阳的蓝光波长,通过脂肪细胞时,会产生一种被称为「黑视蛋白」的生理时钟蛋白,让脂肪细胞从冬天不轻易消耗的状态醒过来,影响脂质储存量降低。

冬天多晒太阳可避免变胖?澳研究指出阳光可缩小脂肪细胞

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缺乏阳光的冬季,可能是导致我们在这个季节就体重增加的部分原因,尤其是生活在长期阳光照射不足的北方气候,再加上高热量的饮食习惯,可能会促进脂肪储存,导致体重增加。

冬天多晒太阳可避免变胖?澳研究指出阳光可缩小脂肪细胞

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不过研究员Peter Light教授表示,这个发现只是一个初步的观察,追求依靠晒太阳减肥,并不是一个安全或推荐的方法,因为他们目前还不知道这个途径被激活所需的光强度和持续时间。

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但这个新发现对于未来的医疗科学,无疑开闢新的途径,关于肥胖或糖尿病等其他相关健康问题,可以尝试结合药理学或光学治疗,有朝一日会找到更有效且较不伤身的治疗方法。(希望科学家快快研究出阳光减肥法,让妞编辑不用在挥汗如雨的运动啦~)

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